「所さん大変ですよ」で放送された
転倒の原因は巻爪だそうだ
その巻爪の原因は深爪だそうだ
そこで思い当る
私も左足の親指爪が若干巻爪になっている
それが気になってかえって深爪をしてしまっていた
深爪も良くないが更に歩く時しっかり爪先まで力が加わっていないこと
これも良くないらしい
体は足の裏全体で支えなければならないのに偏っている
初代若乃花は足の裏で土俵を掴めと言ったとか
掴むように足の裏で立たなければならない
それが全くできていなかった
１０月の時１回 １１月の時は２回転んだ
体力の衰えはあるにしても更に巻爪も影響していたということだ
原因が分かった以上対策だ
意識して足の裏で床を掴む動きをするようにする
歩く時は足の裏全体で着地して爪先を蹴って前足を出すように意識する
足の爪は指まで伸ばして先は丸くせず直線にする
これで次回からは転倒はしない
